Sport najlepszy na depresje i nerwice.
Niemiecka służba zdrowia psychicznego rezygnuje z podawania chorym tabletem na rzecz sportu. Badania dowodzą, że sport jest najskuteczniejszym sposobem na choroby i dolegliwości natury psychicznej. Leczy się nim zaburzenia afektywne w tym depresje ale również
L-arginina a uprawianie sportu
Wokół L-argininy narosło mnóstwo mitów. W tym artykule choć część pośród nich będziemy starali się rozwiać. Na wstępie wypadałoby wyjaśnić czym właściwie jest ta substancja. To coraz częściej popularna forma suplementacji stosowanej przez kulturystów i
Moda na sporty ekstremalne
W ostatnich latach zainteresowanie bardzo oryginalnymi i nietuzinkowymi formami rekreacji i sportu zdecydowanie wzrosło. Wynika to w dużej mierze ze stałego postępu technologicznego, który umożliwia stosowanie nowych urządzeń, kombinezonów czy pojazdów do uprawiania ekstremalnych sportów
Batony energetyczne w diecie sportowca
Batony energetyczne traktowane są przez sportowców wysiłkowych jako codzienne uzupełnienie diety. Bogate w kalorie dają silny zastrzyk energii np. po wysiłku fizycznym, ale także mogą być spożywane przez osoby, które nie mają czasu przyjąć sycącego
Zakupy dla sportowca
Zaopatrzenie się w odpowiednie odżywki wspomaga nasze wysiłki na siłowni. Warto wybrać taki sposób zakupów, który najlepiej nam odpowiada. Plusy zakupów w sieci Nabywanie odżywek w sieci to bardzo wygodny sposób, ponieważ o dowolnej porze
Cena za sport
Sport to zdrowie. Jednocześnie musimy mieć świadomość, że czasami może mieć ono negatywne skutki. Dlatego koniecznie należy pomyśleć o właściwym przygotowaniu do wykonywania konkretnych aktywności fizycznych. W przeciwnym razie można się narazić na przeróżnego rodzaju
Najlepszy napój na sportowe pragnienie
Uzupełnianie płynów podczas treningu jest ważne, a jednocześnie trudne. Zalewanie żołądka słodkim napojem gazowanym nie przyniesie dobrych efektów – po krótkim czasie poczujemy wzmożone pragnienie, a uczucie pełnego brzucha będzie spowalniało nasze ruchy. Warto sięgnąć
Batony dla sportowców zrewolucjonizowały sport
Doskonałą odżywką, zastępującą w pewnych warunkach nawet cały posiłek są batony energetyczne. Ich powstanie było
Arginina – co daje sportowcom?
W składzie suplementów i odżywek dla sportowców często spotykamy argininę. Jest to aminokwas, który odgrywa
Aerobik jako forma sportu
Aerobik jest formą sportu przeznaczoną dla kobiet. To rodzaj specyficznych ćwiczeń, które wykonuje się do
Sport powinien być ważną częścią naszego życia
Z tym chyba nikt nie powinien polemizować. Oczywiście są osoby, które uprawiają go zawodowo i
Skoro już przestałeś uprawiać sport i chcesz to zmienić.
Bycie fit jest coraz bardziej modne. I ten trend warto docenić. To naprawdę niezbędne dbać
Dlaczego sport jest u nas tak popularny?
Mówi się, że w naszym kraju jest bardzo dużo kibiców. To prawda. Potwierdzają to kolejne
Biały sport.
Biały sport to każdy sport w którym nie dochodzi do bezpośredniego kontaktu pomiędzy przeciwnikami. W