Uzupełnianie płynów podczas treningu jest ważne, a jednocześnie trudne. Zalewanie żołądka słodkim napojem gazowanym nie przyniesie dobrych efektów – po krótkim czasie poczujemy wzmożone pragnienie,
Autor: Redaktor aikido-undo.pl
Cena za sport
Sport to zdrowie. Jednocześnie musimy mieć świadomość, że czasami może mieć ono negatywne skutki. Dlatego koniecznie należy pomyśleć o właściwym przygotowaniu do wykonywania konkretnych aktywności
Zakupy dla sportowca
Zaopatrzenie się w odpowiednie odżywki wspomaga nasze wysiłki na siłowni. Warto wybrać taki sposób zakupów, który najlepiej nam odpowiada. Plusy zakupów w sieci Nabywanie odżywek
Batony energetyczne w diecie sportowca
Batony energetyczne traktowane są przez sportowców wysiłkowych jako codzienne uzupełnienie diety. Bogate w kalorie dają silny zastrzyk energii np. po wysiłku fizycznym, ale także mogą
Moda na sporty ekstremalne
W ostatnich latach zainteresowanie bardzo oryginalnymi i nietuzinkowymi formami rekreacji i sportu zdecydowanie wzrosło. Wynika to w dużej mierze ze stałego postępu technologicznego, który umożliwia
L-arginina a uprawianie sportu
Wokół L-argininy narosło mnóstwo mitów. W tym artykule choć część pośród nich będziemy starali się rozwiać. Na wstępie wypadałoby wyjaśnić czym właściwie jest ta substancja.
Sport najlepszy na depresje i nerwice.
Niemiecka służba zdrowia psychicznego rezygnuje z podawania chorym tabletem na rzecz sportu. Badania dowodzą, że sport jest najskuteczniejszym sposobem na choroby i dolegliwości natury psychicznej.
Batony dla sportowców zrewolucjonizowały sport
Doskonałą odżywką, zastępującą w pewnych warunkach nawet cały posiłek są batony energetyczne. Ich powstanie było prawdziwą rewolucją w świecie sportu. Bardzo ułatwiły dostarczanie niezbędnych składników,
Pływanie – sport dla leniwych
Jeśli chcecie wprowadzić aktywność fizyczną do swojego życia, a do tej pory zbytnio za nią nie przepadaliście, istnieje jeden rodzaj sportu, który wcale zbytnio Was
Dobry napój dla sportowca
Forsowny trening wiąże się z utratą potu i pojawieniem się uczucia pragnienia. To sprawia, iż zaraz po jego zakończeniu, a często również i w trakcie,
