Batony energetyczne dla sportowców
- 470 Views
- Redaktor aikido-undo.pl
- 23 stycznia 2019
- Kompendium wiedzy o sporcie
Sportowcy, jak nikt inni, narażeni są na utratę cennych składników odżywczych. Utrata ta związana jest przede wszystkim ze wzmożonym wysiłkiem fizycznym oraz zwiększonym wykorzystaniem składników odżywczych, takich jak węglowodany czy białko. Odpowiednie uzupełnianie ich poziomu w organizmie jest, więc kwestią nadrzędną. Białka nie tylko stanowią budulec, ale przede wszystkim pozwalają na regeneracje mięśni, co znacznie przekłada się na ich sprawniejsza i wydajniejszą pracę. Jak w szybki sposób dostarczyć do organizmu niezbędne składniki, które utracił on podczas wysiłku fizycznego w sytuacji, kiedy nie możemy pozwolić sobie na zjedzenie pełnowartościowego posiłku? Z pomocą przyjdą nam batony energetyczne, stworzone z myślą o sportowcach i osobach, których zawód związany jest z ciężką pracą fizyczną. Batony te posiadają duże dawki białka, tłuszczów oraz węglowodanów, dzięki czemu skutecznie i szybko można uzupełnić ich braki. Batony energetyczne zakupimy w sklepach dla sportowców, ale możemy je również przygotowywać samodzielnie w domu.

- 12 stycznia 2021
Jabłecznik najlepsze przepisy
- 9 października 2020
Ćwiczenia deska
- 7 sierpnia 2020
Street workout co to jest ?
- 24 czerwca 2020
Jabłecznik najlepsze przepisy
Ćwiczenia deska
Street workout co to jest ?
Jak odnieść sukces w sporcie ?
Jak ćwiczyć na masę skutecznie ?
Dlaczego warto zjeść banana przed treningiem ?
Trening na lędźwia
Brak czasu na ćwiczenia największy problem