O wielkiej potrzebie białka w diecie sportowców mówi się wiele. Okazuje się jednak, że coraz popularniejsze stają się nie odżywki białkowe, a tak zwane gainery,
Miesiąc: marzec 2019
NAPOJE DLA SPORTOWCÓW które wybrać ?
W diecie sportowca liczą się nie tylko składniki odżywcze, ale również przyjmowane przez niego płyny. Wystarczy bowiem, że ubytek płynów w ciele będzie wynosił kilka
