Fitness jako sport wyczynowy
- 229 Views
- Redaktor aikido-undo.pl
- 1 czerwca 2019
- Kompendium wiedzy o sporcie
Niektórzy uważają, że fitness to tylko forma ćwiczeń, proponowana przez kluby sportowe. Fitness to przede wszystkim aerobik, ćwiczenia siłowe. Jednak tak naprawdę fitness to dyscyplina sportu. Organizowane są nawet zawody fitness. Jest to konkurencja sportowa. Wszystko to ma za zadanie podnieść sprawność fizyczną oraz zachować zasady zdrowego życia. Uprawiany jest także fitness gimnastyczny. Najczęściej jednak w konkurencji tej startują osoby, które już wcześniej miały do czynienia z akrobatyką lub tańcem i gimnastyką. Konkurencje tego typu dzieli się na dwie rundy. W pierwszej rundzie chodzi o to, aby wyłonić jak najbardziej zgrabną zawodniczkę. Patrzy się na jej sylwetkę. Podczas drugiej rundy chodzi o prezentację programu choreograficznego. Programy choreograficzne są wypełnione naprawdę wieloma elementami. Istnieje także fitness sylwetkowy. W tym przypadku ocenia się tylko i wyłącznie sylwetkę zawodniczek. Zawodniczki prezentują się w kostiumach dwuczęściowych oraz jednoczęściowych.

- 12 stycznia 2021
Jabłecznik najlepsze przepisy
- 9 października 2020
Ćwiczenia deska
- 7 sierpnia 2020
Street workout co to jest ?
- 24 czerwca 2020
Jabłecznik najlepsze przepisy
Ćwiczenia deska
Street workout co to jest ?
Jak odnieść sukces w sporcie ?
Jak ćwiczyć na masę skutecznie ?
Dlaczego warto zjeść banana przed treningiem ?
Trening na lędźwia
Brak czasu na ćwiczenia największy problem