Kompendium wiedzy o sporcie
Napoje dla sportowców – węglowodany, czy elektrolity?
Wysiłek fizyczny powoduje odwodnienie organizmu oraz utratę cennych elektrolitów. Doskonałym uzupełnieniem uciekających wartości mineralnych jest odpowiedni napój. Wśród dostępnych w ofercie suplementów napojów dla sportowców znajdziemy napoje izotoniczne, hipertoniczne i hipotoniczne. Przyjrzyjmy się, czym się
Sport w mieście
Wiele osób narzeka na to, że mieszkając w dużym mieście nie mają one możliwości na uprawianie sportu. Nic bardziej mylnego, ponieważ duże miasta dostarczają obecnie o wiele lepszych warunków dla osób aktywnych fizycznie, niż tereny
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
